Hold 223-Far/mor-barn

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 2-4 Niveau: Far/mor-barn Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Køge Svømmeland - Børnebassin Onsdag 17:00-17:30
Instruktør:
Beskrivelse

Far/mor og barn-holdet er et hold for børn (2-3 år) med en forælder i vandet. Det er en stor fordel at starte til svømning så tidligt som muligt, idet svømmefærdigheder og sidst de 4 stilarter er noget der tager tid at lærer.

Undervisningen er fuldstændig på børnenes præmisser. Men stadig bliver undervisningen tilrettelagt sådan, at øvelser og lege understøtter det primære formål på dette niveau nemlig tryghed, tillid og vandglæde.  

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 2 og 3 år

· Barnet SKAL have en ledsager med i vandet

· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen

· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)

Målsætning for holdet:

· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal

· Komme trygt og sikkert i og op af vandet

· Lære at flyde på ryggen og evt. maven

· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand

· Blive trygge ved at hoppe fra kanten

· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant.

Hold 234-Far/mor-barn

Antal tilmeldte: 8/12 Alder: 2-4 Niveau: Far/mor-barn Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Køge Svømmeland - Børnebassin Torsdag 17:40-18:10
Instruktør:
Beskrivelse

Far/mor og barn-holdet er et hold for børn (2-3 år) med en forælder i vandet. Det er en stor fordel at starte til svømning så tidligt som muligt, idet svømmefærdigheder og sidst de 4 stilarter er noget der tager tid at lærer.

Undervisningen er fuldstændig på børnenes præmisser. Men stadig bliver undervisningen tilrettelagt sådan, at øvelser og lege understøtter det primære formål på dette niveau nemlig tryghed, tillid og vandglæde.  

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 2 og 3 år

· Barnet SKAL have en ledsager med i vandet

· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen

· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)

Målsætning for holdet:

· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal

· Komme trygt og sikkert i og op af vandet

· Lære at flyde på ryggen og evt. maven

· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand

· Blive trygge ved at hoppe fra kanten

· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant.

Hold 72-Far/mor-barn

Antal tilmeldte: 10/12 Alder: 2-4 Niveau: Far/mor-barn Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - Børnebassin Søndag 09:40-10:10
Instruktør:
Beskrivelse

Far/mor og barn-holdet er et hold for børn (2-3 år) med en forælder i vandet. Det er en stor fordel at starte til svømning så tidligt som muligt, idet svømmefærdigheder og sidst de 4 stilarter er noget der tager tid at lærer.

Undervisningen er fuldstændig på børnenes præmisser. Men stadig bliver undervisningen tilrettelagt sådan, at øvelser og lege understøtter det primære formål på dette niveau nemlig tryghed, tillid og vandglæde.  

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 2 og 3 år

· Barnet SKAL have en ledsager med i vandet

· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen

· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)

Målsætning for holdet:

· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal

· Komme trygt og sikkert i og op af vandet

· Lære at flyde på ryggen og evt. maven

· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand

· Blive trygge ved at hoppe fra kanten

· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant.

Hold 51-Far/mor-barn

Antal tilmeldte: 9/12 Alder: 2-4 Niveau: Far/mor-barn Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - Børnebassin Lørdag 09:10-09:40
Instruktør:
Beskrivelse

Far/mor og barn-holdet er et hold for børn (2-3 år) med en forælder i vandet. Det er en stor fordel at starte til svømning så tidligt som muligt, idet svømmefærdigheder og sidst de 4 stilarter er noget der tager tid at lærer.

Undervisningen er fuldstændig på børnenes præmisser. Men stadig bliver undervisningen tilrettelagt sådan, at øvelser og lege understøtter det primære formål på dette niveau nemlig tryghed, tillid og vandglæde.  

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 2 og 3 år

· Barnet SKAL have en ledsager med i vandet

· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen

· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)

Målsætning for holdet:

· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal

· Komme trygt og sikkert i og op af vandet

· Lære at flyde på ryggen og evt. maven

· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand

· Blive trygge ved at hoppe fra kanten

· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant.

Hold 33-Far/mor-barn

Antal tilmeldte: 9/12 Alder: 2-4 Niveau: Far/mor-barn Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - Børnebassin Torsdag 17:10-17:40
Instruktør:
Beskrivelse

Far/mor og barn-holdet er et hold for børn (2-3 år) med en forælder i vandet. Det er en stor fordel at starte til svømning så tidligt som muligt, idet svømmefærdigheder og sidst de 4 stilarter er noget der tager tid at lærer.

Undervisningen er fuldstændig på børnenes præmisser. Men stadig bliver undervisningen tilrettelagt sådan, at øvelser og lege understøtter det primære formål på dette niveau nemlig tryghed, tillid og vandglæde.  

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 2 og 3 år

· Barnet SKAL have en ledsager med i vandet

· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen

· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)

Målsætning for holdet:

· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal

· Komme trygt og sikkert i og op af vandet

· Lære at flyde på ryggen og evt. maven

· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand

· Blive trygge ved at hoppe fra kanten

· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant.

Hold 13-Far/mor-barn

Antal tilmeldte: 11/12 Alder: 2-4 Niveau: Far/mor-barn Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - Børnebassin Tirsdag 17:10-17:40
Instruktør:
Beskrivelse

Far/mor og barn-holdet er et hold for børn (2-3 år) med en forælder i vandet. Det er en stor fordel at starte til svømning så tidligt som muligt, idet svømmefærdigheder og sidst de 4 stilarter er noget der tager tid at lærer.

Undervisningen er fuldstændig på børnenes præmisser. Men stadig bliver undervisningen tilrettelagt sådan, at øvelser og lege understøtter det primære formål på dette niveau nemlig tryghed, tillid og vandglæde.  

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 2 og 3 år

· Barnet SKAL have en ledsager med i vandet

· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen

· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)

Målsætning for holdet:

· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal

· Komme trygt og sikkert i og op af vandet

· Lære at flyde på ryggen og evt. maven

· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand

· Blive trygge ved at hoppe fra kanten

· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant.

Hold 3-Far/mor-barn

Antal tilmeldte: 8/12 Alder: 2-4 Niveau: Far/mor-barn Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - Børnebassin Mandag 17:10-17:40
Instruktør:
Beskrivelse

Far/mor og barn-holdet er et hold for børn (2-3 år) med en forælder i vandet. Det er en stor fordel at starte til svømning så tidligt som muligt, idet svømmefærdigheder og sidst de 4 stilarter er noget der tager tid at lærer.

Undervisningen er fuldstændig på børnenes præmisser. Men stadig bliver undervisningen tilrettelagt sådan, at øvelser og lege understøtter det primære formål på dette niveau nemlig tryghed, tillid og vandglæde.  

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 2 og 3 år

· Barnet SKAL have en ledsager med i vandet

· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen

· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)

Målsætning for holdet:

· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal

· Komme trygt og sikkert i og op af vandet

· Lære at flyde på ryggen og evt. maven

· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand

· Blive trygge ved at hoppe fra kanten

· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant.

Hold 233-Begynder m. ledsager

Antal tilmeldte: 11/12 Alder: 3-5 Niveau: Begynder m. ledsager Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Køge Svømmeland - Børnebassin Torsdag 17:10-17:40
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder med ledsager er et hold for børn i alderen 3-5 år. På dette hold skruer vi ligt mere op for ambitionerne med tryghed i vandet, idet vi meget gerne i løbet af sæsonen skal have ledsagerne på kanten og ikke i vandet, dog stadig være klar til at komme i vandet. De 4 basale svømmefærdigheder bliver mere tydeligt undervist på dette niveau. De 4 færdigheder man arbejder med i svømning, er elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift. Og disse 4 færdigheder skal være på plads før vi kan svømme og mestre de 4 stilarter.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 3 og 5 år

· Barnet skal have en ledsager med i vandet i den første del af sæsonen.

· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen

· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)

Målsætning for holdet:

· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal

· Komme trygt og sikkert i og op af vandet

· Lære at flyde på ryggen og maven

· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand i mindre dyk med fremdrift

· Blive trygge ved at hoppe fra kanten

· Introduktion af crawlben på både ryggen og maven

· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant med ledsager og senere uden ledsager

Hold 222-Begynder m. ledsager

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 3-5 Niveau: Begynder m. ledsager Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Køge Svømmeland - Børnebassin Onsdag 16:30-17:00
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder med ledsager er et hold for børn i alderen 3-5 år. På dette hold skruer vi ligt mere op for ambitionerne med tryghed i vandet, idet vi meget gerne i løbet af sæsonen skal have ledsagerne på kanten og ikke i vandet, dog stadig være klar til at komme i vandet. De 4 basale svømmefærdigheder bliver mere tydeligt undervist på dette niveau. De 4 færdigheder man arbejder med i svømning, er elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift. Og disse 4 færdigheder skal være på plads før vi kan svømme og mestre de 4 stilarter.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 3 og 5 år

· Barnet skal have en ledsager med i vandet i den første del af sæsonen.

· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen

· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)

Målsætning for holdet:

· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal

· Komme trygt og sikkert i og op af vandet

· Lære at flyde på ryggen og maven

· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand i mindre dyk med fremdrift

· Blive trygge ved at hoppe fra kanten

· Introduktion af crawlben på både ryggen og maven

· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant med ledsager og senere uden ledsager

Hold 212-Begynder m. ledsager

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 3-5 Niveau: Begynder m. ledsager Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Køge Svømmeland - Børnebassin Tirsdag 16:40-17:10
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder med ledsager er et hold for børn i alderen 3-5 år. På dette hold skruer vi ligt mere op for ambitionerne med tryghed i vandet, idet vi meget gerne i løbet af sæsonen skal have ledsagerne på kanten og ikke i vandet, dog stadig være klar til at komme i vandet. De 4 basale svømmefærdigheder bliver mere tydeligt undervist på dette niveau. De 4 færdigheder man arbejder med i svømning, er elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift. Og disse 4 færdigheder skal være på plads før vi kan svømme og mestre de 4 stilarter.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 3 og 5 år

· Barnet skal have en ledsager med i vandet i den første del af sæsonen.

· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen

· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)

Målsætning for holdet:

· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal

· Komme trygt og sikkert i og op af vandet

· Lære at flyde på ryggen og maven

· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand i mindre dyk med fremdrift

· Blive trygge ved at hoppe fra kanten

· Introduktion af crawlben på både ryggen og maven

· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant med ledsager og senere uden ledsager

NYT HOLD

Hold 76-Begynder m. ledsager

Antal tilmeldte: 0/12 Alder: 3-6 Niveau: Begynder m. ledsager Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - Børnebassin Søndag 11:40-12:10
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder med ledsager er et hold for børn i alderen 3-5 år. På dette hold skruer vi ligt mere op for ambitionerne med tryghed i vandet, idet vi meget gerne i løbet af sæsonen skal have ledsagerne på kanten og ikke i vandet, dog stadig være klar til at komme i vandet. De 4 basale svømmefærdigheder bliver mere tydeligt undervist på dette niveau. De 4 færdigheder man arbejder med i svømning, er elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift. Og disse 4 færdigheder skal være på plads før vi kan svømme og mestre de 4 stilarter.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 3 og 5 år

· Barnet skal have en ledsager med i vandet i den første del af sæsonen.

· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen

· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)

Målsætning for holdet:

· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal

· Komme trygt og sikkert i og op af vandet

· Lære at flyde på ryggen og maven

· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand i mindre dyk med fremdrift

· Blive trygge ved at hoppe fra kanten

· Introduktion af crawlben på både ryggen og maven

· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant med ledsager og senere uden ledsager

Hold 73-Begynder m. ledsager

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 3-5 Niveau: Begynder m. ledsager Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - Børnebassin Søndag 10:10-10:40
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder med ledsager er et hold for børn i alderen 3-5 år. På dette hold skruer vi ligt mere op for ambitionerne med tryghed i vandet, idet vi meget gerne i løbet af sæsonen skal have ledsagerne på kanten og ikke i vandet, dog stadig være klar til at komme i vandet. De 4 basale svømmefærdigheder bliver mere tydeligt undervist på dette niveau. De 4 færdigheder man arbejder med i svømning, er elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift. Og disse 4 færdigheder skal være på plads før vi kan svømme og mestre de 4 stilarter.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 3 og 5 år

· Barnet skal have en ledsager med i vandet i den første del af sæsonen.

· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen

· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)

Målsætning for holdet:

· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal

· Komme trygt og sikkert i og op af vandet

· Lære at flyde på ryggen og maven

· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand i mindre dyk med fremdrift

· Blive trygge ved at hoppe fra kanten

· Introduktion af crawlben på både ryggen og maven

· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant med ledsager og senere uden ledsager

Hold 41-Begynder m. ledsager

Antal tilmeldte: 11/12 Alder: 3-5 Niveau: Begynder m. ledsager Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - Børnebassin Fredag 16:10-16:40
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder med ledsager er et hold for børn i alderen 3-5 år. På dette hold skruer vi ligt mere op for ambitionerne med tryghed i vandet, idet vi meget gerne i løbet af sæsonen skal have ledsagerne på kanten og ikke i vandet, dog stadig være klar til at komme i vandet. De 4 basale svømmefærdigheder bliver mere tydeligt undervist på dette niveau. De 4 færdigheder man arbejder med i svømning, er elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift. Og disse 4 færdigheder skal være på plads før vi kan svømme og mestre de 4 stilarter.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 3 og 5 år

· Barnet skal have en ledsager med i vandet i den første del af sæsonen.

· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen

· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)

Målsætning for holdet:

· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal

· Komme trygt og sikkert i og op af vandet

· Lære at flyde på ryggen og maven

· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand i mindre dyk med fremdrift

· Blive trygge ved at hoppe fra kanten

· Introduktion af crawlben på både ryggen og maven

· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant med ledsager og senere uden ledsager

Hold 34-Begynder m. ledsager

Antal tilmeldte: 7/12 Alder: 3-5 Niveau: Begynder m. ledsager Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - Børnebassin Torsdag 17:40-18:10
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder med ledsager er et hold for børn i alderen 3-5 år. På dette hold skruer vi ligt mere op for ambitionerne med tryghed i vandet, idet vi meget gerne i løbet af sæsonen skal have ledsagerne på kanten og ikke i vandet, dog stadig være klar til at komme i vandet. De 4 basale svømmefærdigheder bliver mere tydeligt undervist på dette niveau. De 4 færdigheder man arbejder med i svømning, er elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift. Og disse 4 færdigheder skal være på plads før vi kan svømme og mestre de 4 stilarter.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 3 og 5 år

· Barnet skal have en ledsager med i vandet i den første del af sæsonen.

· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen

· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)

Målsætning for holdet:

· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal

· Komme trygt og sikkert i og op af vandet

· Lære at flyde på ryggen og maven

· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand i mindre dyk med fremdrift

· Blive trygge ved at hoppe fra kanten

· Introduktion af crawlben på både ryggen og maven

· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant med ledsager og senere uden ledsager

Hold 22-Begynder m. ledsager

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 3-5 Niveau: Begynder m. ledsager Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - Børnebassin Onsdag 16:40-17:10
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder med ledsager er et hold for børn i alderen 3-5 år. På dette hold skruer vi ligt mere op for ambitionerne med tryghed i vandet, idet vi meget gerne i løbet af sæsonen skal have ledsagerne på kanten og ikke i vandet, dog stadig være klar til at komme i vandet. De 4 basale svømmefærdigheder bliver mere tydeligt undervist på dette niveau. De 4 færdigheder man arbejder med i svømning, er elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift. Og disse 4 færdigheder skal være på plads før vi kan svømme og mestre de 4 stilarter.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 3 og 5 år

· Barnet skal have en ledsager med i vandet i den første del af sæsonen.

· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen

· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)

Målsætning for holdet:

· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal

· Komme trygt og sikkert i og op af vandet

· Lære at flyde på ryggen og maven

· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand i mindre dyk med fremdrift

· Blive trygge ved at hoppe fra kanten

· Introduktion af crawlben på både ryggen og maven

· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant med ledsager og senere uden ledsager

Hold 14-Begynder m. ledsager

Antal tilmeldte: 6/12 Alder: 3-5 Niveau: Begynder m. ledsager Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - Børnebassin Tirsdag 17:40-18:10
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder med ledsager er et hold for børn i alderen 3-5 år. På dette hold skruer vi ligt mere op for ambitionerne med tryghed i vandet, idet vi meget gerne i løbet af sæsonen skal have ledsagerne på kanten og ikke i vandet, dog stadig være klar til at komme i vandet. De 4 basale svømmefærdigheder bliver mere tydeligt undervist på dette niveau. De 4 færdigheder man arbejder med i svømning, er elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift. Og disse 4 færdigheder skal være på plads før vi kan svømme og mestre de 4 stilarter.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 3 og 5 år

· Barnet skal have en ledsager med i vandet i den første del af sæsonen.

· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen

· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)

Målsætning for holdet:

· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal

· Komme trygt og sikkert i og op af vandet

· Lære at flyde på ryggen og maven

· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand i mindre dyk med fremdrift

· Blive trygge ved at hoppe fra kanten

· Introduktion af crawlben på både ryggen og maven

· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant med ledsager og senere uden ledsager

Hold 4-Begynder m. ledsager

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 3-6 Niveau: Begynder m. ledsager Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - Børnebassin Mandag 17:40-18:10
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder med ledsager er et hold for børn i alderen 3-5 år. På dette hold skruer vi ligt mere op for ambitionerne med tryghed i vandet, idet vi meget gerne i løbet af sæsonen skal have ledsagerne på kanten og ikke i vandet, dog stadig være klar til at komme i vandet. De 4 basale svømmefærdigheder bliver mere tydeligt undervist på dette niveau. De 4 færdigheder man arbejder med i svømning, er elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift. Og disse 4 færdigheder skal være på plads før vi kan svømme og mestre de 4 stilarter.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 3 og 5 år

· Barnet skal have en ledsager med i vandet i den første del af sæsonen.

· Den deltagende voksne skal være tryg ved vandet og deltage aktivt i undervisningen

· Badeble/buks er påkrævet for børn der ikke er renlige (Vær opmærksom på, at denne ikke kan købes ifm. undervisningen)

Målsætning for holdet:

· At kunne færdes/begå sig i en svømmehal

· Komme trygt og sikkert i og op af vandet

· Lære at flyde på ryggen og maven

· Blive trygge ved at få vand i hovedet samt hovedet under vand i mindre dyk med fremdrift

· Blive trygge ved at hoppe fra kanten

· Introduktion af crawlben på både ryggen og maven

· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant med ledsager og senere uden ledsager

Hold 221-Begynder 1

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 4-7 Niveau: Begynder 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Køge Svømmeland - Børnebassin Onsdag 16:00-16:30
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder 1

Begynder 1 er et hold for børn i alderen 4-6 år, og henvender sig til børn som kan færdes i vandet uden en forælder.

Vandtilvænning og tryghed i vandet bør være opnået på dette niveau og de generelle selvredningsfærdigheder skal være nogenlunde på plads. Det øves selvfølgelig meget i starten. Vi arbejder videre med de 4 svømmefærdigheder elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift som på dette niveau udvikler sig kraftigt.

Vejrtrækning er tæt forbundet med trygheden i vandet og balancen er forbundet med hvordan svømmeren ligger i vandet og elementskift forbundet med hvor dygtig svømmeren er til at komme fra liggende til stående tilstand i vandet (selvredning) og sidst men ikke mindst fremdriften, hvor dygtige de er til at komme frem i vandet. Det man vil se på dette hold, er små svømmere der grov motorisk svømmer crawl og rygcrawl.

 

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 4 og 6 år

· Barnet skal kunne modtage og forstå fælles beskeder

· Barnet kan have gennemført Far/Mor og Barn holdet, men dette er ikke et krav

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså anbefales det at svømmerne anvender svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 214-Begynder 1

Antal tilmeldte: 8/12 Alder: 4-7 Niveau: Begynder 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Køge Svømmeland - Børnebassin Tirsdag 17:40-18:10
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder 1

Begynder 1 er et hold for børn i alderen 4-6 år, og henvender sig til børn som kan færdes i vandet uden en forælder.

Vandtilvænning og tryghed i vandet bør være opnået på dette niveau og de generelle selvredningsfærdigheder skal være nogenlunde på plads. Det øves selvfølgelig meget i starten. Vi arbejder videre med de 4 svømmefærdigheder elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift som på dette niveau udvikler sig kraftigt.

Vejrtrækning er tæt forbundet med trygheden i vandet og balancen er forbundet med hvordan svømmeren ligger i vandet og elementskift forbundet med hvor dygtig svømmeren er til at komme fra liggende til stående tilstand i vandet (selvredning) og sidst men ikke mindst fremdriften, hvor dygtige de er til at komme frem i vandet. Det man vil se på dette hold, er små svømmere der grov motorisk svømmer crawl og rygcrawl.

 

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 4 og 6 år

· Barnet skal kunne modtage og forstå fælles beskeder

· Barnet kan have gennemført Far/Mor og Barn holdet, men dette er ikke et krav

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså anbefales det at svømmerne anvender svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 213-Begynder 1

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 4-7 Niveau: Begynder 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Køge Svømmeland - Børnebassin Tirsdag 17:10-17:40
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder 1

Begynder 1 er et hold for børn i alderen 4-6 år, og henvender sig til børn som kan færdes i vandet uden en forælder.

Vandtilvænning og tryghed i vandet bør være opnået på dette niveau og de generelle selvredningsfærdigheder skal være nogenlunde på plads. Det øves selvfølgelig meget i starten. Vi arbejder videre med de 4 svømmefærdigheder elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift som på dette niveau udvikler sig kraftigt.

Vejrtrækning er tæt forbundet med trygheden i vandet og balancen er forbundet med hvordan svømmeren ligger i vandet og elementskift forbundet med hvor dygtig svømmeren er til at komme fra liggende til stående tilstand i vandet (selvredning) og sidst men ikke mindst fremdriften, hvor dygtige de er til at komme frem i vandet. Det man vil se på dette hold, er små svømmere der grov motorisk svømmer crawl og rygcrawl.

 

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 4 og 6 år

· Barnet skal kunne modtage og forstå fælles beskeder

· Barnet kan have gennemført Far/Mor og Barn holdet, men dette er ikke et krav

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså anbefales det at svømmerne anvender svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 74-Begynder 1

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 4-7 Niveau: Begynder 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - Børnebassin Søndag 10:40-11:10
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder 1

Begynder 1 er et hold for børn i alderen 4-6 år, og henvender sig til børn som kan færdes i vandet uden en forælder.

Vandtilvænning og tryghed i vandet bør være opnået på dette niveau og de generelle selvredningsfærdigheder skal være nogenlunde på plads. Det øves selvfølgelig meget i starten. Vi arbejder videre med de 4 svømmefærdigheder elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift som på dette niveau udvikler sig kraftigt.

Vejrtrækning er tæt forbundet med trygheden i vandet og balancen er forbundet med hvordan svømmeren ligger i vandet og elementskift forbundet med hvor dygtig svømmeren er til at komme fra liggende til stående tilstand i vandet (selvredning) og sidst men ikke mindst fremdriften, hvor dygtige de er til at komme frem i vandet. Det man vil se på dette hold, er små svømmere der grov motorisk svømmer crawl og rygcrawl.

 

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 4 og 6 år

· Barnet skal kunne modtage og forstå fælles beskeder

· Barnet kan have gennemført Far/Mor og Barn holdet, men dette er ikke et krav

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså anbefales det at svømmerne anvender svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 71-Begynder 1

Antal tilmeldte: 10/12 Alder: 4-7 Niveau: Begynder 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - Børnebassin Søndag 09:10-09:40
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder 1

Begynder 1 er et hold for børn i alderen 4-6 år, og henvender sig til børn som kan færdes i vandet uden en forælder.

Vandtilvænning og tryghed i vandet bør være opnået på dette niveau og de generelle selvredningsfærdigheder skal være nogenlunde på plads. Det øves selvfølgelig meget i starten. Vi arbejder videre med de 4 svømmefærdigheder elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift som på dette niveau udvikler sig kraftigt.

Vejrtrækning er tæt forbundet med trygheden i vandet og balancen er forbundet med hvordan svømmeren ligger i vandet og elementskift forbundet med hvor dygtig svømmeren er til at komme fra liggende til stående tilstand i vandet (selvredning) og sidst men ikke mindst fremdriften, hvor dygtige de er til at komme frem i vandet. Det man vil se på dette hold, er små svømmere der grov motorisk svømmer crawl og rygcrawl.

 

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 4 og 6 år

· Barnet skal kunne modtage og forstå fælles beskeder

· Barnet kan have gennemført Far/Mor og Barn holdet, men dette er ikke et krav

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså anbefales det at svømmerne anvender svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 56-Begynder 1

Antal tilmeldte: 9/12 Alder: 4-7 Niveau: Begynder 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - Børnebassin Lørdag 11:40-12:10
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder 1

Begynder 1 er et hold for børn i alderen 4-6 år, og henvender sig til børn som kan færdes i vandet uden en forælder.

Vandtilvænning og tryghed i vandet bør være opnået på dette niveau og de generelle selvredningsfærdigheder skal være nogenlunde på plads. Det øves selvfølgelig meget i starten. Vi arbejder videre med de 4 svømmefærdigheder elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift som på dette niveau udvikler sig kraftigt.

Vejrtrækning er tæt forbundet med trygheden i vandet og balancen er forbundet med hvordan svømmeren ligger i vandet og elementskift forbundet med hvor dygtig svømmeren er til at komme fra liggende til stående tilstand i vandet (selvredning) og sidst men ikke mindst fremdriften, hvor dygtige de er til at komme frem i vandet. Det man vil se på dette hold, er små svømmere der grov motorisk svømmer crawl og rygcrawl.

 

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 4 og 6 år

· Barnet skal kunne modtage og forstå fælles beskeder

· Barnet kan have gennemført Far/Mor og Barn holdet, men dette er ikke et krav

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså anbefales det at svømmerne anvender svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 54-Begynder 1

Antal tilmeldte: 4/12 Alder: 4-7 Niveau: Begynder 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - Børnebassin Lørdag 10:40-11:10
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder 1

Begynder 1 er et hold for børn i alderen 4-6 år, og henvender sig til børn som kan færdes i vandet uden en forælder.

Vandtilvænning og tryghed i vandet bør være opnået på dette niveau og de generelle selvredningsfærdigheder skal være nogenlunde på plads. Det øves selvfølgelig meget i starten. Vi arbejder videre med de 4 svømmefærdigheder elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift som på dette niveau udvikler sig kraftigt.

Vejrtrækning er tæt forbundet med trygheden i vandet og balancen er forbundet med hvordan svømmeren ligger i vandet og elementskift forbundet med hvor dygtig svømmeren er til at komme fra liggende til stående tilstand i vandet (selvredning) og sidst men ikke mindst fremdriften, hvor dygtige de er til at komme frem i vandet. Det man vil se på dette hold, er små svømmere der grov motorisk svømmer crawl og rygcrawl.

 

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 4 og 6 år

· Barnet skal kunne modtage og forstå fælles beskeder

· Barnet kan have gennemført Far/Mor og Barn holdet, men dette er ikke et krav

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså anbefales det at svømmerne anvender svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 52-Begynder 1

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 4-7 Niveau: Begynder 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - Børnebassin Lørdag 09:40-10:10
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder 1

Begynder 1 er et hold for børn i alderen 4-6 år, og henvender sig til børn som kan færdes i vandet uden en forælder.

Vandtilvænning og tryghed i vandet bør være opnået på dette niveau og de generelle selvredningsfærdigheder skal være nogenlunde på plads. Det øves selvfølgelig meget i starten. Vi arbejder videre med de 4 svømmefærdigheder elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift som på dette niveau udvikler sig kraftigt.

Vejrtrækning er tæt forbundet med trygheden i vandet og balancen er forbundet med hvordan svømmeren ligger i vandet og elementskift forbundet med hvor dygtig svømmeren er til at komme fra liggende til stående tilstand i vandet (selvredning) og sidst men ikke mindst fremdriften, hvor dygtige de er til at komme frem i vandet. Det man vil se på dette hold, er små svømmere der grov motorisk svømmer crawl og rygcrawl.

 

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 4 og 6 år

· Barnet skal kunne modtage og forstå fælles beskeder

· Barnet kan have gennemført Far/Mor og Barn holdet, men dette er ikke et krav

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså anbefales det at svømmerne anvender svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 31-Begynder 1

Antal tilmeldte: 11/12 Alder: 4-7 Niveau: Begynder 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - Børnebassin Torsdag 16:10-16:40
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder 1

Begynder 1 er et hold for børn i alderen 4-6 år, og henvender sig til børn som kan færdes i vandet uden en forælder.

Vandtilvænning og tryghed i vandet bør være opnået på dette niveau og de generelle selvredningsfærdigheder skal være nogenlunde på plads. Det øves selvfølgelig meget i starten. Vi arbejder videre med de 4 svømmefærdigheder elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift som på dette niveau udvikler sig kraftigt.

Vejrtrækning er tæt forbundet med trygheden i vandet og balancen er forbundet med hvordan svømmeren ligger i vandet og elementskift forbundet med hvor dygtig svømmeren er til at komme fra liggende til stående tilstand i vandet (selvredning) og sidst men ikke mindst fremdriften, hvor dygtige de er til at komme frem i vandet. Det man vil se på dette hold, er små svømmere der grov motorisk svømmer crawl og rygcrawl.

 

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 4 og 6 år

· Barnet skal kunne modtage og forstå fælles beskeder

· Barnet kan have gennemført Far/Mor og Barn holdet, men dette er ikke et krav

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså anbefales det at svømmerne anvender svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 24-Begynder 1

Antal tilmeldte: 3/12 Alder: 4-7 Niveau: Begynder 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - Børnebassin Onsdag 17:40-18:10
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder 1

Begynder 1 er et hold for børn i alderen 4-6 år, og henvender sig til børn som kan færdes i vandet uden en forælder.

Vandtilvænning og tryghed i vandet bør være opnået på dette niveau og de generelle selvredningsfærdigheder skal være nogenlunde på plads. Det øves selvfølgelig meget i starten. Vi arbejder videre med de 4 svømmefærdigheder elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift som på dette niveau udvikler sig kraftigt.

Vejrtrækning er tæt forbundet med trygheden i vandet og balancen er forbundet med hvordan svømmeren ligger i vandet og elementskift forbundet med hvor dygtig svømmeren er til at komme fra liggende til stående tilstand i vandet (selvredning) og sidst men ikke mindst fremdriften, hvor dygtige de er til at komme frem i vandet. Det man vil se på dette hold, er små svømmere der grov motorisk svømmer crawl og rygcrawl.

 

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 4 og 6 år

· Barnet skal kunne modtage og forstå fælles beskeder

· Barnet kan have gennemført Far/Mor og Barn holdet, men dette er ikke et krav

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså anbefales det at svømmerne anvender svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 23-Begynder 1

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 4-7 Niveau: Begynder 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - Børnebassin Onsdag 17:10-17:40
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder 1

Begynder 1 er et hold for børn i alderen 4-6 år, og henvender sig til børn som kan færdes i vandet uden en forælder.

Vandtilvænning og tryghed i vandet bør være opnået på dette niveau og de generelle selvredningsfærdigheder skal være nogenlunde på plads. Det øves selvfølgelig meget i starten. Vi arbejder videre med de 4 svømmefærdigheder elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift som på dette niveau udvikler sig kraftigt.

Vejrtrækning er tæt forbundet med trygheden i vandet og balancen er forbundet med hvordan svømmeren ligger i vandet og elementskift forbundet med hvor dygtig svømmeren er til at komme fra liggende til stående tilstand i vandet (selvredning) og sidst men ikke mindst fremdriften, hvor dygtige de er til at komme frem i vandet. Det man vil se på dette hold, er små svømmere der grov motorisk svømmer crawl og rygcrawl.

 

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 4 og 6 år

· Barnet skal kunne modtage og forstå fælles beskeder

· Barnet kan have gennemført Far/Mor og Barn holdet, men dette er ikke et krav

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså anbefales det at svømmerne anvender svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 15-Begynder 1

Antal tilmeldte: 6/12 Alder: 4-7 Niveau: Begynder 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - Børnebassin Tirsdag 18:10-18:40
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder 1

Begynder 1 er et hold for børn i alderen 4-6 år, og henvender sig til børn som kan færdes i vandet uden en forælder.

Vandtilvænning og tryghed i vandet bør være opnået på dette niveau og de generelle selvredningsfærdigheder skal være nogenlunde på plads. Det øves selvfølgelig meget i starten. Vi arbejder videre med de 4 svømmefærdigheder elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift som på dette niveau udvikler sig kraftigt.

Vejrtrækning er tæt forbundet med trygheden i vandet og balancen er forbundet med hvordan svømmeren ligger i vandet og elementskift forbundet med hvor dygtig svømmeren er til at komme fra liggende til stående tilstand i vandet (selvredning) og sidst men ikke mindst fremdriften, hvor dygtige de er til at komme frem i vandet. Det man vil se på dette hold, er små svømmere der grov motorisk svømmer crawl og rygcrawl.

 

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 4 og 6 år

· Barnet skal kunne modtage og forstå fælles beskeder

· Barnet kan have gennemført Far/Mor og Barn holdet, men dette er ikke et krav

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså anbefales det at svømmerne anvender svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 11-Begynder 1

Antal tilmeldte: 3/12 Alder: 4-7 Niveau: Begynder 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - Børnebassin Tirsdag 16:10-16:40
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder 1

Begynder 1 er et hold for børn i alderen 4-6 år, og henvender sig til børn som kan færdes i vandet uden en forælder.

Vandtilvænning og tryghed i vandet bør være opnået på dette niveau og de generelle selvredningsfærdigheder skal være nogenlunde på plads. Det øves selvfølgelig meget i starten. Vi arbejder videre med de 4 svømmefærdigheder elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift som på dette niveau udvikler sig kraftigt.

Vejrtrækning er tæt forbundet med trygheden i vandet og balancen er forbundet med hvordan svømmeren ligger i vandet og elementskift forbundet med hvor dygtig svømmeren er til at komme fra liggende til stående tilstand i vandet (selvredning) og sidst men ikke mindst fremdriften, hvor dygtige de er til at komme frem i vandet. Det man vil se på dette hold, er små svømmere der grov motorisk svømmer crawl og rygcrawl.

 

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 4 og 6 år

· Barnet skal kunne modtage og forstå fælles beskeder

· Barnet kan have gennemført Far/Mor og Barn holdet, men dette er ikke et krav

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså anbefales det at svømmerne anvender svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 2-Begynder 1

Antal tilmeldte: 10/12 Alder: 4-7 Niveau: Begynder 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - Børnebassin Mandag 16:40-17:10
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder 1

Begynder 1 er et hold for børn i alderen 4-6 år, og henvender sig til børn som kan færdes i vandet uden en forælder.

Vandtilvænning og tryghed i vandet bør være opnået på dette niveau og de generelle selvredningsfærdigheder skal være nogenlunde på plads. Det øves selvfølgelig meget i starten. Vi arbejder videre med de 4 svømmefærdigheder elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift som på dette niveau udvikler sig kraftigt.

Vejrtrækning er tæt forbundet med trygheden i vandet og balancen er forbundet med hvordan svømmeren ligger i vandet og elementskift forbundet med hvor dygtig svømmeren er til at komme fra liggende til stående tilstand i vandet (selvredning) og sidst men ikke mindst fremdriften, hvor dygtige de er til at komme frem i vandet. Det man vil se på dette hold, er små svømmere der grov motorisk svømmer crawl og rygcrawl.

 

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 4 og 6 år

· Barnet skal kunne modtage og forstå fælles beskeder

· Barnet kan have gennemført Far/Mor og Barn holdet, men dette er ikke et krav

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså anbefales det at svømmerne anvender svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 232-Begynder 2

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 5-8 Niveau: Begynder 2 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Køge Svømmeland - Børnebassin Torsdag 16:40-17:10
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder 2

Begynder 2 er et hold for børn i alderen 5-7 år, der er glade for vand og er trygge ved det.

I takt med at de 4 basale svømmefærdigheder er ved at være godt indøvet, udfordres svømmerne mere og mere på stilarter. Der sættes lidt større forventninger til balancen i vandet, fremdrift ved benspark og at vejrtrækningen bliver mere rolig, så svømmerne kan holde vejret i 5 sekunder siddende på bunden.

Stilartssvømning som crawl og rygcrawl, samt intro til flyben, fylder mere nu og dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 5 og 7 år

· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at få hovedet under vand og kunne løbe, hoppe og lege i bassinet. Derudover skal barnet kunne flyde på maven og ryggen.

· Barnet kan have gennemført Begynder 1, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Begynder 2.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor

Hold 231-Begynder 2

Antal tilmeldte: 10/12 Alder: 5-8 Niveau: Begynder 2 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Køge Svømmeland - Børnebassin Torsdag 16:10-16:40
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder 2

Begynder 2 er et hold for børn i alderen 5-7 år, der er glade for vand og er trygge ved det.

I takt med at de 4 basale svømmefærdigheder er ved at være godt indøvet, udfordres svømmerne mere og mere på stilarter. Der sættes lidt større forventninger til balancen i vandet, fremdrift ved benspark og at vejrtrækningen bliver mere rolig, så svømmerne kan holde vejret i 5 sekunder siddende på bunden.

Stilartssvømning som crawl og rygcrawl, samt intro til flyben, fylder mere nu og dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 5 og 7 år

· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at få hovedet under vand og kunne løbe, hoppe og lege i bassinet. Derudover skal barnet kunne flyde på maven og ryggen.

· Barnet kan have gennemført Begynder 1, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Begynder 2.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor

Hold 224-Begynder 2

Antal tilmeldte: 8/12 Alder: 5-8 Niveau: Begynder 2 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Køge Svømmeland - Børnebassin Onsdag 17:30-18:00
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder 2

Begynder 2 er et hold for børn i alderen 5-7 år, der er glade for vand og er trygge ved det.

I takt med at de 4 basale svømmefærdigheder er ved at være godt indøvet, udfordres svømmerne mere og mere på stilarter. Der sættes lidt større forventninger til balancen i vandet, fremdrift ved benspark og at vejrtrækningen bliver mere rolig, så svømmerne kan holde vejret i 5 sekunder siddende på bunden.

Stilartssvømning som crawl og rygcrawl, samt intro til flyben, fylder mere nu og dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 5 og 7 år

· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at få hovedet under vand og kunne løbe, hoppe og lege i bassinet. Derudover skal barnet kunne flyde på maven og ryggen.

· Barnet kan have gennemført Begynder 1, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Begynder 2.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor

Hold 215-Begynder 2

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 5-8 Niveau: Begynder 2 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Køge Svømmeland - Børnebassin Tirsdag 18:10-18:40
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder 2

Begynder 2 er et hold for børn i alderen 5-7 år, der er glade for vand og er trygge ved det.

I takt med at de 4 basale svømmefærdigheder er ved at være godt indøvet, udfordres svømmerne mere og mere på stilarter. Der sættes lidt større forventninger til balancen i vandet, fremdrift ved benspark og at vejrtrækningen bliver mere rolig, så svømmerne kan holde vejret i 5 sekunder siddende på bunden.

Stilartssvømning som crawl og rygcrawl, samt intro til flyben, fylder mere nu og dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 5 og 7 år

· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at få hovedet under vand og kunne løbe, hoppe og lege i bassinet. Derudover skal barnet kunne flyde på maven og ryggen.

· Barnet kan have gennemført Begynder 1, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Begynder 2.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor

Hold 211-Begynder 2

Antal tilmeldte: 8/12 Alder: 5-8 Niveau: Begynder 2 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Køge Svømmeland - Børnebassin Tirsdag 16:10-16:40
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder 2

Begynder 2 er et hold for børn i alderen 5-7 år, der er glade for vand og er trygge ved det.

I takt med at de 4 basale svømmefærdigheder er ved at være godt indøvet, udfordres svømmerne mere og mere på stilarter. Der sættes lidt større forventninger til balancen i vandet, fremdrift ved benspark og at vejrtrækningen bliver mere rolig, så svømmerne kan holde vejret i 5 sekunder siddende på bunden.

Stilartssvømning som crawl og rygcrawl, samt intro til flyben, fylder mere nu og dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 5 og 7 år

· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at få hovedet under vand og kunne løbe, hoppe og lege i bassinet. Derudover skal barnet kunne flyde på maven og ryggen.

· Barnet kan have gennemført Begynder 1, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Begynder 2.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor

Hold 75-Begynder 2

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 5-8 Niveau: Begynder 2 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - Børnebassin Søndag 11:10-11:40
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder 2

Begynder 2 er et hold for børn i alderen 5-7 år, der er glade for vand og er trygge ved det.

I takt med at de 4 basale svømmefærdigheder er ved at være godt indøvet, udfordres svømmerne mere og mere på stilarter. Der sættes lidt større forventninger til balancen i vandet, fremdrift ved benspark og at vejrtrækningen bliver mere rolig, så svømmerne kan holde vejret i 5 sekunder siddende på bunden.

Stilartssvømning som crawl og rygcrawl, samt intro til flyben, fylder mere nu og dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 5 og 7 år

· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at få hovedet under vand og kunne løbe, hoppe og lege i bassinet. Derudover skal barnet kunne flyde på maven og ryggen.

· Barnet kan have gennemført Begynder 1, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Begynder 2.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor

Hold 53-Begynder 2

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 5-8 Niveau: Begynder 2 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - Børnebassin Lørdag 10:10-10:40
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder 2

Begynder 2 er et hold for børn i alderen 5-7 år, der er glade for vand og er trygge ved det.

I takt med at de 4 basale svømmefærdigheder er ved at være godt indøvet, udfordres svømmerne mere og mere på stilarter. Der sættes lidt større forventninger til balancen i vandet, fremdrift ved benspark og at vejrtrækningen bliver mere rolig, så svømmerne kan holde vejret i 5 sekunder siddende på bunden.

Stilartssvømning som crawl og rygcrawl, samt intro til flyben, fylder mere nu og dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 5 og 7 år

· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at få hovedet under vand og kunne løbe, hoppe og lege i bassinet. Derudover skal barnet kunne flyde på maven og ryggen.

· Barnet kan have gennemført Begynder 1, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Begynder 2.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor

Hold 42-Begynder 2

Antal tilmeldte: 9/12 Alder: 5-8 Niveau: Begynder 2 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - Børnebassin Fredag 16:40-17:10
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder 2

Begynder 2 er et hold for børn i alderen 5-7 år, der er glade for vand og er trygge ved det.

I takt med at de 4 basale svømmefærdigheder er ved at være godt indøvet, udfordres svømmerne mere og mere på stilarter. Der sættes lidt større forventninger til balancen i vandet, fremdrift ved benspark og at vejrtrækningen bliver mere rolig, så svømmerne kan holde vejret i 5 sekunder siddende på bunden.

Stilartssvømning som crawl og rygcrawl, samt intro til flyben, fylder mere nu og dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 5 og 7 år

· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at få hovedet under vand og kunne løbe, hoppe og lege i bassinet. Derudover skal barnet kunne flyde på maven og ryggen.

· Barnet kan have gennemført Begynder 1, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Begynder 2.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor

Hold 32-Begynder 2

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 5-8 Niveau: Begynder 2 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - Børnebassin Torsdag 16:40-17:10
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder 2

Begynder 2 er et hold for børn i alderen 5-7 år, der er glade for vand og er trygge ved det.

I takt med at de 4 basale svømmefærdigheder er ved at være godt indøvet, udfordres svømmerne mere og mere på stilarter. Der sættes lidt større forventninger til balancen i vandet, fremdrift ved benspark og at vejrtrækningen bliver mere rolig, så svømmerne kan holde vejret i 5 sekunder siddende på bunden.

Stilartssvømning som crawl og rygcrawl, samt intro til flyben, fylder mere nu og dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 5 og 7 år

· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at få hovedet under vand og kunne løbe, hoppe og lege i bassinet. Derudover skal barnet kunne flyde på maven og ryggen.

· Barnet kan have gennemført Begynder 1, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Begynder 2.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor

Hold 21-Begynder 2

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 5-8 Niveau: Begynder 2 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - Børnebassin Onsdag 16:10-16:40
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder 2

Begynder 2 er et hold for børn i alderen 5-7 år, der er glade for vand og er trygge ved det.

I takt med at de 4 basale svømmefærdigheder er ved at være godt indøvet, udfordres svømmerne mere og mere på stilarter. Der sættes lidt større forventninger til balancen i vandet, fremdrift ved benspark og at vejrtrækningen bliver mere rolig, så svømmerne kan holde vejret i 5 sekunder siddende på bunden.

Stilartssvømning som crawl og rygcrawl, samt intro til flyben, fylder mere nu og dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 5 og 7 år

· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at få hovedet under vand og kunne løbe, hoppe og lege i bassinet. Derudover skal barnet kunne flyde på maven og ryggen.

· Barnet kan have gennemført Begynder 1, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Begynder 2.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor

Hold 12-Begynder 2

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 5-8 Niveau: Begynder 2 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - Børnebassin Tirsdag 16:40-17:10
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder 2

Begynder 2 er et hold for børn i alderen 5-7 år, der er glade for vand og er trygge ved det.

I takt med at de 4 basale svømmefærdigheder er ved at være godt indøvet, udfordres svømmerne mere og mere på stilarter. Der sættes lidt større forventninger til balancen i vandet, fremdrift ved benspark og at vejrtrækningen bliver mere rolig, så svømmerne kan holde vejret i 5 sekunder siddende på bunden.

Stilartssvømning som crawl og rygcrawl, samt intro til flyben, fylder mere nu og dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 5 og 7 år

· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at få hovedet under vand og kunne løbe, hoppe og lege i bassinet. Derudover skal barnet kunne flyde på maven og ryggen.

· Barnet kan have gennemført Begynder 1, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Begynder 2.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor

Hold 1-Begynder 2

Antal tilmeldte: 9/12 Alder: 5-8 Niveau: Begynder 2 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - Børnebassin Mandag 16:10-16:40
Instruktør:
Beskrivelse

Begynder 2

Begynder 2 er et hold for børn i alderen 5-7 år, der er glade for vand og er trygge ved det.

I takt med at de 4 basale svømmefærdigheder er ved at være godt indøvet, udfordres svømmerne mere og mere på stilarter. Der sættes lidt større forventninger til balancen i vandet, fremdrift ved benspark og at vejrtrækningen bliver mere rolig, så svømmerne kan holde vejret i 5 sekunder siddende på bunden.

Stilartssvømning som crawl og rygcrawl, samt intro til flyben, fylder mere nu og dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 5 og 7 år

· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at få hovedet under vand og kunne løbe, hoppe og lege i bassinet. Derudover skal barnet kunne flyde på maven og ryggen.

· Barnet kan have gennemført Begynder 1, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Begynder 2.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor

Hold 334-Børn 1

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 5-9 Niveau: Børn 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Køge Svømmeland - 25m bassin lav ende Torsdag 17:00-17:30
Instruktør:
Beskrivelse

Børn 1 (stort bassin lave ende)

Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 6- 8 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin.

I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 6 og 8 år

· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.

· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.

· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 332-Børn 1

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 5-9 Niveau: Børn 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Køge Svømmeland - 25m bassin lav ende Torsdag 16:30-17:00
Instruktør:
Beskrivelse

Børn 1 (stort bassin lave ende)

Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 6- 8 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin.

I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 6 og 8 år

· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.

· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.

· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 317-Børn 1

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 5-9 Niveau: Børn 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Køge Svømmeland - 25m bassin lav ende Tirsdag 18:00-18:30
Instruktør:
Beskrivelse

Børn 1 (stort bassin lave ende)

Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 6- 8 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin.

I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 6 og 8 år

· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.

· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.

· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 315-Børn 1

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 5-9 Niveau: Børn 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Køge Svømmeland - 25m bassin lav ende Tirsdag 17:30-18:00
Instruktør:
Beskrivelse

Børn 1 (stort bassin lave ende)

Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 6- 8 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin.

I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 6 og 8 år

· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.

· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.

· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 313-Børn 1

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 5-9 Niveau: Børn 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Køge Svømmeland - 25m bassin lav ende Tirsdag 17:00-17:30
Instruktør:
Beskrivelse

Børn 1 (stort bassin lave ende)

Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 6- 8 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin.

I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 6 og 8 år

· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.

· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.

· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 172-Begynder 8 år og ældre

Antal tilmeldte: 6/6 Alder: 7-16 Niveau: Børn 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 4-6 Søndag 09:30-10:00
Instruktør:
Beskrivelse

Det er aldrig for sent…Børn TURBO OPSTART 8 år og ældre er for de lidt større børn som ikke tidligere har modtaget svømmeundervisning eller trænger til at få det genopfrisket. Vi starter med basal vandtilvænning, dvs. at børnene bliver trygge ved vandet samt får en oplevelse af kroppens reaktioner og muligheder i vandet. Undervisningen foregår meget igennem leg og i et tempo der tilpasses hver enkelt.

Filosofien bag holdet er, at man hurtigt skal videre og holdet mere ses som et hurtigt springbræt til vores øvrige hold i klubben.

Hold 173-Børn 1

Antal tilmeldte: 11/12 Alder: 5-9 Niveau: Børn 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 1-3 Søndag 10:00-10:30
Instruktør:
Beskrivelse

Børn 1 (stort bassin lave ende)

Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 6- 8 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin.

I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 6 og 8 år

· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.

· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.

· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 171-Børn 1

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 5-9 Niveau: Børn 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 1-3 Søndag 09:30-10:00
Instruktør:
Beskrivelse

Børn 1 (stort bassin lave ende)

Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 6- 8 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin.

I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 6 og 8 år

· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.

· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.

· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 160-Børn 1

Antal tilmeldte: 5/12 Alder: 5-9 Niveau: Børn 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 4-6 Lørdag 11:30-12:00
Instruktør:
Beskrivelse

Børn 1 (stort bassin lave ende)

Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 6- 8 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin.

I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 6 og 8 år

· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.

· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.

· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 156-Børn 1

Antal tilmeldte: 11/12 Alder: 5-9 Niveau: Børn 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 4-6 Lørdag 10:00-10:30
Instruktør:
Beskrivelse

Børn 1 (stort bassin lave ende)

Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 6- 8 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin.

I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 6 og 8 år

· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.

· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.

· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 154-Børn 1

Antal tilmeldte: 0 Alder: 5-9 Niveau: Børn 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 4-6 Lørdag 09:30-10:00
Instruktør:
Beskrivelse

Børn 1 (stort bassin lave ende)

Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 6- 8 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin.

I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 6 og 8 år

· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.

· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.

· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 153-Børn 1

Antal tilmeldte: 10/12 Alder: 5-9 Niveau: Børn 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 1-3 Lørdag 09:30-10:00
Instruktør:
Beskrivelse

Børn 1 (stort bassin lave ende)

Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 6- 8 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin.

I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 6 og 8 år

· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.

· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.

· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

NYT HOLD

Hold 123-Børn 1

Antal tilmeldte: 6/12 Alder: 5-9 Niveau: Børn 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 1-3 Onsdag 16:30-17:00
Instruktør: Caroline Bagge
Beskrivelse

Begynder 1

Begynder 1 er et hold for børn i alderen 4-6 år, og henvender sig til børn som kan færdes i vandet uden en forælder.

Vandtilvænning og tryghed i vandet bør være opnået på dette niveau og de generelle selvredningsfærdigheder skal være nogenlunde på plads. Det øves selvfølgelig meget i starten. Vi arbejder videre med de 4 svømmefærdigheder elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift som på dette niveau udvikler sig kraftigt.

Vejrtrækning er tæt forbundet med trygheden i vandet og balancen er forbundet med hvordan svømmeren ligger i vandet og elementskift forbundet med hvor dygtig svømmeren er til at komme fra liggende til stående tilstand i vandet (selvredning) og sidst men ikke mindst fremdriften, hvor dygtige de er til at komme frem i vandet. Det man vil se på dette hold, er små svømmere der grov motorisk svømmer crawl og rygcrawl.

 

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 4 og 6 år

· Barnet skal kunne modtage og forstå fælles beskeder

· Barnet kan have gennemført Far/Mor og Barn holdet, men dette er ikke et krav

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså anbefales det at svømmerne anvender svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 107-Børn 1

Antal tilmeldte: 10/12 Alder: 5-9 Niveau: Børn 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 1-3 Mandag 17:30-18:00
Instruktør:
Beskrivelse

Børn 1 (stort bassin lave ende)

Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 6- 8 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin.

I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 6 og 8 år

· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.

· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.

· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 101-Børn 1

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 5-9 Niveau: Børn 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 1-3 Mandag 16:00-16:30
Instruktør:
Beskrivelse

Børn 1 (stort bassin lave ende)

Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 6- 8 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin.

I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 6 og 8 år

· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.

· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.

· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 103-Børn 1

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 5-9 Niveau: Børn 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 1-3 Mandag 16:30-17:00
Instruktør:
Beskrivelse

Børn 1 (stort bassin lave ende)

Børn 1 er holdet hvor der flyttes fra det lille til det store bassin. Holdet svømmer som udgangspunkt i den lave ende af 25 meters bassinet, idet det er vigtigt på dette niveau at trygheden opretholdes. Når barnet er klar til lidt større udfordringer, kan der svømmes i hele bassinet. Børn 1 er for børn i alderen 6- 8 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin.

I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmerne nu lærer at trække vejret hver 3 armtag i crawl, lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet som understøtter den fremtidige vending på bane svømning. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder meget nu. Derudover begynder de at få kendskab til butterfly arme og ben. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1 og 2 i det lille bassin

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 6 og 8 år

· Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at dykke, samt have hovedet længere tid under vandet. Derudover skal barnet kunne flyde habilt på både ryg og mave.

· Barnet skal have kendskab til crawl og rygcrawl, samt de tilhørende benspark med plade.

· Barnet kan have gennemført Begynder 2, men dette er ikke et krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Børn 1.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 335-Børn 2

Antal tilmeldte: 3/12 Alder: 6-10 Niveau: Børn 2 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Køge Svømmeland - 25m bassin dyb ende Torsdag 17:00-17:30
Instruktør:
Beskrivelse

Børn 2

Børn 2 er et hold for børn i alderen 7-9 år, der er klar til nye udfordringer i hele det store bassin.

Svømmeren arbejder meget målrettet videre med crawl, rygcrawl og butterfly. Men her får de også kendskab til brystsvømning. Brystsvømning kommer først på her idet brystben er en meget kompleks bevægelse, og på dette stadie er svømmerne motorisk klar til at arbejde med brystsvømningsben.  

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 7 og 9 år

· Barnet skal have gennemført Børn 1 eller have et tilsvarende niveau

· Barnet skal kunne dykke og bevæge sig med hovedet under vand

· Barnet skal kunne hoppe i vandet fra kanten

· Barnet skal være tryg ved at svømme på dybt vand

· Barnet skal kunne svømme effektive crawl- og rygcrawlben uden hjælpemidler, samt kunne svømme en habil crawl med vejrtrækning til siden, samt rygcrawl med rotation.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Hold 333-Børn 2

Antal tilmeldte: 11/12 Alder: 6-10 Niveau: Børn 2 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Køge Svømmeland - 25m bassin dyb ende Torsdag 16:30-17:00
Instruktør:
Beskrivelse

Børn 2

Børn 2 er et hold for børn i alderen 7-9 år, der er klar til nye udfordringer i hele det store bassin.

Svømmeren arbejder meget målrettet videre med crawl, rygcrawl og butterfly. Men her får de også kendskab til brystsvømning. Brystsvømning kommer først på her idet brystben er en meget kompleks bevægelse, og på dette stadie er svømmerne motorisk klar til at arbejde med brystsvømningsben.  

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 7 og 9 år

· Barnet skal have gennemført Børn 1 eller have et tilsvarende niveau

· Barnet skal kunne dykke og bevæge sig med hovedet under vand

· Barnet skal kunne hoppe i vandet fra kanten

· Barnet skal være tryg ved at svømme på dybt vand

· Barnet skal kunne svømme effektive crawl- og rygcrawlben uden hjælpemidler, samt kunne svømme en habil crawl med vejrtrækning til siden, samt rygcrawl med rotation.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Hold 316-Børn 2

Antal tilmeldte: 5/12 Alder: 6-10 Niveau: Børn 2 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Køge Svømmeland - 25m bassin dyb ende Tirsdag 17:30-18:00
Instruktør:
Beskrivelse

Børn 2

Børn 2 er et hold for børn i alderen 7-9 år, der er klar til nye udfordringer i hele det store bassin.

Svømmeren arbejder meget målrettet videre med crawl, rygcrawl og butterfly. Men her får de også kendskab til brystsvømning. Brystsvømning kommer først på her idet brystben er en meget kompleks bevægelse, og på dette stadie er svømmerne motorisk klar til at arbejde med brystsvømningsben.  

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 7 og 9 år

· Barnet skal have gennemført Børn 1 eller have et tilsvarende niveau

· Barnet skal kunne dykke og bevæge sig med hovedet under vand

· Barnet skal kunne hoppe i vandet fra kanten

· Barnet skal være tryg ved at svømme på dybt vand

· Barnet skal kunne svømme effektive crawl- og rygcrawlben uden hjælpemidler, samt kunne svømme en habil crawl med vejrtrækning til siden, samt rygcrawl med rotation.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Hold 176-Børn 2

Antal tilmeldte: 7/12 Alder: 6-10 Niveau: Børn 2 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 4-6 Søndag 10:30-11:00
Instruktør:
Beskrivelse

Børn 2

Børn 2 er et hold for børn i alderen 7-9 år, der er klar til nye udfordringer i hele det store bassin.

Svømmeren arbejder meget målrettet videre med crawl, rygcrawl og butterfly. Men her får de også kendskab til brystsvømning. Brystsvømning kommer først på her idet brystben er en meget kompleks bevægelse, og på dette stadie er svømmerne motorisk klar til at arbejde med brystsvømningsben.  

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 7 og 9 år

· Barnet skal have gennemført Børn 1 eller have et tilsvarende niveau

· Barnet skal kunne dykke og bevæge sig med hovedet under vand

· Barnet skal kunne hoppe i vandet fra kanten

· Barnet skal være tryg ved at svømme på dybt vand

· Barnet skal kunne svømme effektive crawl- og rygcrawlben uden hjælpemidler, samt kunne svømme en habil crawl med vejrtrækning til siden, samt rygcrawl med rotation.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Hold 174-Børn 2

Antal tilmeldte: 8/12 Alder: 6-10 Niveau: Børn 2 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 4-6 Søndag 10:00-10:30
Instruktør:
Beskrivelse

Børn 2

Børn 2 er et hold for børn i alderen 7-9 år, der er klar til nye udfordringer i hele det store bassin.

Svømmeren arbejder meget målrettet videre med crawl, rygcrawl og butterfly. Men her får de også kendskab til brystsvømning. Brystsvømning kommer først på her idet brystben er en meget kompleks bevægelse, og på dette stadie er svømmerne motorisk klar til at arbejde med brystsvømningsben.  

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 7 og 9 år

· Barnet skal have gennemført Børn 1 eller have et tilsvarende niveau

· Barnet skal kunne dykke og bevæge sig med hovedet under vand

· Barnet skal kunne hoppe i vandet fra kanten

· Barnet skal være tryg ved at svømme på dybt vand

· Barnet skal kunne svømme effektive crawl- og rygcrawlben uden hjælpemidler, samt kunne svømme en habil crawl med vejrtrækning til siden, samt rygcrawl med rotation.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Hold 159-Børn 2

Antal tilmeldte: 10/12 Alder: 6-10 Niveau: Børn 2 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 4-6 Lørdag 11:00-11:30
Instruktør:
Beskrivelse

Børn 2

Børn 2 er et hold for børn i alderen 7-9 år, der er klar til nye udfordringer i hele det store bassin.

Svømmeren arbejder meget målrettet videre med crawl, rygcrawl og butterfly. Men her får de også kendskab til brystsvømning. Brystsvømning kommer først på her idet brystben er en meget kompleks bevægelse, og på dette stadie er svømmerne motorisk klar til at arbejde med brystsvømningsben.  

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 7 og 9 år

· Barnet skal have gennemført Børn 1 eller have et tilsvarende niveau

· Barnet skal kunne dykke og bevæge sig med hovedet under vand

· Barnet skal kunne hoppe i vandet fra kanten

· Barnet skal være tryg ved at svømme på dybt vand

· Barnet skal kunne svømme effektive crawl- og rygcrawlben uden hjælpemidler, samt kunne svømme en habil crawl med vejrtrækning til siden, samt rygcrawl med rotation.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Hold 155-Børn 2

Antal tilmeldte: 11/12 Alder: 6-10 Niveau: Børn 2 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 1-3 Lørdag 10:00-10:30
Instruktør:
Beskrivelse

Børn 2

Børn 2 er et hold for børn i alderen 7-9 år, der er klar til nye udfordringer i hele det store bassin.

Svømmeren arbejder meget målrettet videre med crawl, rygcrawl og butterfly. Men her får de også kendskab til brystsvømning. Brystsvømning kommer først på her idet brystben er en meget kompleks bevægelse, og på dette stadie er svømmerne motorisk klar til at arbejde med brystsvømningsben.  

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 7 og 9 år

· Barnet skal have gennemført Børn 1 eller have et tilsvarende niveau

· Barnet skal kunne dykke og bevæge sig med hovedet under vand

· Barnet skal kunne hoppe i vandet fra kanten

· Barnet skal være tryg ved at svømme på dybt vand

· Barnet skal kunne svømme effektive crawl- og rygcrawlben uden hjælpemidler, samt kunne svømme en habil crawl med vejrtrækning til siden, samt rygcrawl med rotation.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Hold 122-Børn 2

Antal tilmeldte: 8/12 Alder: 6-10 Niveau: Børn 2 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 4-6 Onsdag 16:00-16:30
Instruktør:
Beskrivelse

Børn 2

Børn 2 er et hold for børn i alderen 7-9 år, der er klar til nye udfordringer i hele det store bassin.

Svømmeren arbejder meget målrettet videre med crawl, rygcrawl og butterfly. Men her får de også kendskab til brystsvømning. Brystsvømning kommer først på her idet brystben er en meget kompleks bevægelse, og på dette stadie er svømmerne motorisk klar til at arbejde med brystsvømningsben.  

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 7 og 9 år

· Barnet skal have gennemført Børn 1 eller have et tilsvarende niveau

· Barnet skal kunne dykke og bevæge sig med hovedet under vand

· Barnet skal kunne hoppe i vandet fra kanten

· Barnet skal være tryg ved at svømme på dybt vand

· Barnet skal kunne svømme effektive crawl- og rygcrawlben uden hjælpemidler, samt kunne svømme en habil crawl med vejrtrækning til siden, samt rygcrawl med rotation.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Hold 108-Børn 2

Antal tilmeldte: 7/12 Alder: 6-10 Niveau: Børn 2 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 4-6 Mandag 17:30-18:00
Instruktør:
Beskrivelse

Børn 2

Børn 2 er et hold for børn i alderen 7-9 år, der er klar til nye udfordringer i hele det store bassin.

Svømmeren arbejder meget målrettet videre med crawl, rygcrawl og butterfly. Men her får de også kendskab til brystsvømning. Brystsvømning kommer først på her idet brystben er en meget kompleks bevægelse, og på dette stadie er svømmerne motorisk klar til at arbejde med brystsvømningsben.  

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 7 og 9 år

· Barnet skal have gennemført Børn 1 eller have et tilsvarende niveau

· Barnet skal kunne dykke og bevæge sig med hovedet under vand

· Barnet skal kunne hoppe i vandet fra kanten

· Barnet skal være tryg ved at svømme på dybt vand

· Barnet skal kunne svømme effektive crawl- og rygcrawlben uden hjælpemidler, samt kunne svømme en habil crawl med vejrtrækning til siden, samt rygcrawl med rotation.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Hold 105-Børn 2

Antal tilmeldte: 9/12 Alder: 6-10 Niveau: Børn 2 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 4-6 Mandag 17:00-17:30
Instruktør:
Beskrivelse

Børn 2

Børn 2 er et hold for børn i alderen 7-9 år, der er klar til nye udfordringer i hele det store bassin.

Svømmeren arbejder meget målrettet videre med crawl, rygcrawl og butterfly. Men her får de også kendskab til brystsvømning. Brystsvømning kommer først på her idet brystben er en meget kompleks bevægelse, og på dette stadie er svømmerne motorisk klar til at arbejde med brystsvømningsben.  

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 7 og 9 år

· Barnet skal have gennemført Børn 1 eller have et tilsvarende niveau

· Barnet skal kunne dykke og bevæge sig med hovedet under vand

· Barnet skal kunne hoppe i vandet fra kanten

· Barnet skal være tryg ved at svømme på dybt vand

· Barnet skal kunne svømme effektive crawl- og rygcrawlben uden hjælpemidler, samt kunne svømme en habil crawl med vejrtrækning til siden, samt rygcrawl med rotation.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Hold 102-Børn 2

Antal tilmeldte: 7/12 Alder: 6-10 Niveau: Børn 2 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 4-6 Mandag 16:00-16:30
Instruktør:
Beskrivelse

Børn 2

Børn 2 er et hold for børn i alderen 7-9 år, der er klar til nye udfordringer i hele det store bassin.

Svømmeren arbejder meget målrettet videre med crawl, rygcrawl og butterfly. Men her får de også kendskab til brystsvømning. Brystsvømning kommer først på her idet brystben er en meget kompleks bevægelse, og på dette stadie er svømmerne motorisk klar til at arbejde med brystsvømningsben.  

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Barnet skal være mellem 7 og 9 år

· Barnet skal have gennemført Børn 1 eller have et tilsvarende niveau

· Barnet skal kunne dykke og bevæge sig med hovedet under vand

· Barnet skal kunne hoppe i vandet fra kanten

· Barnet skal være tryg ved at svømme på dybt vand

· Barnet skal kunne svømme effektive crawl- og rygcrawlben uden hjælpemidler, samt kunne svømme en habil crawl med vejrtrækning til siden, samt rygcrawl med rotation.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Hold 319-Børn 3

Antal tilmeldte: 8/12 Alder: 7-11 Niveau: Børn 3 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Køge Svømmeland - 25m bassin på langs Tirsdag 18:30-19:00
Instruktør:
Beskrivelse

Børn 3

Børn 3 er for børn i alderen 7 – 10 år, der er klar på større udfordringer og hvor de mestrer alle 4 stilarter nogenlunde på langs i det store bassin.

På dette niveau, begynder vi at finpudse svømmestilen, så fremdriften bliver større og længere. Alle fire stilarter vil blive trænet lige meget, samtidigt med at der udføres en række udfordrende øvelser fx det at dykke i længere tid, opholde sig på bunden og at lave saltoer mm.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være mellem 7 og 10 år
  • Barnet skal have gennemført Børn 2 eller have et tilsvarende niveau
  • Barnet skal være fortroligt med at svømme - og springe på hovedet i den dybe ende
  • Barnet skal kunne svømme en effektiv crawl med korrekt vejrtrækning, samt rygcrawl.
  • Barnet skal kunne være fuldt neddykket og svømme under vand

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 312-Børn 3

Antal tilmeldte: 7/12 Alder: 7-11 Niveau: Børn 3 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Køge Svømmeland - 25m bassin på langs Tirsdag 16:30-17:00
Instruktør:
Beskrivelse

Børn 3

Børn 3 er for børn i alderen 7 – 10 år, der er klar på større udfordringer og hvor de mestrer alle 4 stilarter nogenlunde på langs i det store bassin.

På dette niveau, begynder vi at finpudse svømmestilen, så fremdriften bliver større og længere. Alle fire stilarter vil blive trænet lige meget, samtidigt med at der udføres en række udfordrende øvelser fx det at dykke i længere tid, opholde sig på bunden og at lave saltoer mm.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være mellem 7 og 10 år
  • Barnet skal have gennemført Børn 2 eller have et tilsvarende niveau
  • Barnet skal være fortroligt med at svømme - og springe på hovedet i den dybe ende
  • Barnet skal kunne svømme en effektiv crawl med korrekt vejrtrækning, samt rygcrawl.
  • Barnet skal kunne være fuldt neddykket og svømme under vand

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 175-Børn 3

Antal tilmeldte: 7/12 Alder: 7-11 Niveau: Børn 3 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 1-3 Søndag 10:30-11:00
Instruktør:
Beskrivelse

Børn 3

Børn 3 er for børn i alderen 7 – 10 år, der er klar på større udfordringer og hvor de mestrer alle 4 stilarter nogenlunde på langs i det store bassin.

På dette niveau, begynder vi at finpudse svømmestilen, så fremdriften bliver større og længere. Alle fire stilarter vil blive trænet lige meget, samtidigt med at der udføres en række udfordrende øvelser fx det at dykke i længere tid, opholde sig på bunden og at lave saltoer mm.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være mellem 7 og 10 år
  • Barnet skal have gennemført Børn 2 eller have et tilsvarende niveau
  • Barnet skal være fortroligt med at svømme - og springe på hovedet i den dybe ende
  • Barnet skal kunne svømme en effektiv crawl med korrekt vejrtrækning, samt rygcrawl.
  • Barnet skal kunne være fuldt neddykket og svømme under vand

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 157-Børn 3

Antal tilmeldte: 4/12 Alder: 7-11 Niveau: Børn 3 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 1-3 Lørdag 10:30-11:00
Instruktør:
Beskrivelse

Børn 3

Børn 3 er for børn i alderen 7 – 10 år, der er klar på større udfordringer og hvor de mestrer alle 4 stilarter nogenlunde på langs i det store bassin.

På dette niveau, begynder vi at finpudse svømmestilen, så fremdriften bliver større og længere. Alle fire stilarter vil blive trænet lige meget, samtidigt med at der udføres en række udfordrende øvelser fx det at dykke i længere tid, opholde sig på bunden og at lave saltoer mm.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være mellem 7 og 10 år
  • Barnet skal have gennemført Børn 2 eller have et tilsvarende niveau
  • Barnet skal være fortroligt med at svømme - og springe på hovedet i den dybe ende
  • Barnet skal kunne svømme en effektiv crawl med korrekt vejrtrækning, samt rygcrawl.
  • Barnet skal kunne være fuldt neddykket og svømme under vand

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 104-Børn 3

Antal tilmeldte: 5/12 Alder: 7-11 Niveau: Børn 3 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 4-6 Mandag 16:30-17:00
Instruktør:
Beskrivelse

Børn 3

Børn 3 er for børn i alderen 7 – 10 år, der er klar på større udfordringer og hvor de mestrer alle 4 stilarter nogenlunde på langs i det store bassin.

På dette niveau, begynder vi at finpudse svømmestilen, så fremdriften bliver større og længere. Alle fire stilarter vil blive trænet lige meget, samtidigt med at der udføres en række udfordrende øvelser fx det at dykke i længere tid, opholde sig på bunden og at lave saltoer mm.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være mellem 7 og 10 år
  • Barnet skal have gennemført Børn 2 eller have et tilsvarende niveau
  • Barnet skal være fortroligt med at svømme - og springe på hovedet i den dybe ende
  • Barnet skal kunne svømme en effektiv crawl med korrekt vejrtrækning, samt rygcrawl.
  • Barnet skal kunne være fuldt neddykket og svømme under vand

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Hold 321-Ungdom 1

Antal tilmeldte: 10/20 Alder: 8-12 Niveau: Ungdom 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Køge Svømmeland - 25m bassin på langs Onsdag 16:00-16:30
Instruktør:
Beskrivelse

Ungdom 1

Ungdom 1 er et af svømmeskolens rutinerede hold, og er for svømmere mellem 8-11 år, der fortsat ønsker at udvikle sine svømmemæssige kompetencer. Herudover introduceres der også i discipliner som synkro, vandpolo, livredning m.v. Der lægges op til, at holdet får en social profil, sådan at svømmerne lærer hinanden at kende og ser svømning som en fritidsaktivitet. Derfor bliver der også afsat tid til at snakke med både træneren og holdkammerater.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Du skal være mellem 8 og 11 år

· Du skal have gennemført niveauet for Børn 3 eller have et tilsvarende niveau

· Du skal have mod på at lære andre vandaktiviteter at kende

· Du skal have mod på socialt samvær med andre jævnaldrende

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Målsætning for holdet:

· Svømme teknisk stilsikker crawl, rygcrawl og brystsvømning med vendinger

· Videreudvikle på butterfly

· Startspring fra skammel

· Svømme med tøj på (livredning)

· Bjærgning af person (livredning)

· Hente genstande på bunden af dybt vand

· Introduktion til andre vandaktiviteter som vandpolo, dykning, livredning m.v.

Hold 311-Ungdom 1

Antal tilmeldte: 16/20 Alder: 8-12 Niveau: Ungdom 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Køge Svømmeland - 25m bassin på langs Tirsdag 16:00-16:30
Instruktør:
Beskrivelse

Ungdom 1

Ungdom 1 er et af svømmeskolens rutinerede hold, og er for svømmere mellem 8-11 år, der fortsat ønsker at udvikle sine svømmemæssige kompetencer. Herudover introduceres der også i discipliner som synkro, vandpolo, livredning m.v. Der lægges op til, at holdet får en social profil, sådan at svømmerne lærer hinanden at kende og ser svømning som en fritidsaktivitet. Derfor bliver der også afsat tid til at snakke med både træneren og holdkammerater.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Du skal være mellem 8 og 11 år

· Du skal have gennemført niveauet for Børn 3 eller have et tilsvarende niveau

· Du skal have mod på at lære andre vandaktiviteter at kende

· Du skal have mod på socialt samvær med andre jævnaldrende

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Målsætning for holdet:

· Svømme teknisk stilsikker crawl, rygcrawl og brystsvømning med vendinger

· Videreudvikle på butterfly

· Startspring fra skammel

· Svømme med tøj på (livredning)

· Bjærgning af person (livredning)

· Hente genstande på bunden af dybt vand

· Introduktion til andre vandaktiviteter som vandpolo, dykning, livredning m.v.

Hold 177-Ungdom 1

Antal tilmeldte: 13/20 Alder: 8-12 Niveau: Ungdom 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal- 25m bassin 6 baner Søndag 11:00-11:30
Instruktør:
Beskrivelse

Ungdom 1

Ungdom 1 er et af svømmeskolens rutinerede hold, og er for svømmere mellem 8-11 år, der fortsat ønsker at udvikle sine svømmemæssige kompetencer. Herudover introduceres der også i discipliner som synkro, vandpolo, livredning m.v. Der lægges op til, at holdet får en social profil, sådan at svømmerne lærer hinanden at kende og ser svømning som en fritidsaktivitet. Derfor bliver der også afsat tid til at snakke med både træneren og holdkammerater.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Du skal være mellem 8 og 11 år

· Du skal have gennemført niveauet for Børn 3 eller have et tilsvarende niveau

· Du skal have mod på at lære andre vandaktiviteter at kende

· Du skal have mod på socialt samvær med andre jævnaldrende

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Målsætning for holdet:

· Svømme teknisk stilsikker crawl, rygcrawl og brystsvømning med vendinger

· Videreudvikle på butterfly

· Startspring fra skammel

· Svømme med tøj på (livredning)

· Bjærgning af person (livredning)

· Hente genstande på bunden af dybt vand

· Introduktion til andre vandaktiviteter som vandpolo, dykning, livredning m.v.

Hold 121-Ungdom 1

Antal tilmeldte: 5/15 Alder: 8-12 Niveau: Ungdom 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 1-3 Onsdag 16:00-16:30
Instruktør: Caroline Bagge
Beskrivelse

Ungdom 1

Ungdom 1 er et af svømmeskolens rutinerede hold, og er for svømmere mellem 8-11 år, der fortsat ønsker at udvikle sine svømmemæssige kompetencer. Herudover introduceres der også i discipliner som synkro, vandpolo, livredning m.v. Der lægges op til, at holdet får en social profil, sådan at svømmerne lærer hinanden at kende og ser svømning som en fritidsaktivitet. Derfor bliver der også afsat tid til at snakke med både træneren og holdkammerater.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Du skal være mellem 8 og 11 år

· Du skal have gennemført niveauet for Børn 3 eller have et tilsvarende niveau

· Du skal have mod på at lære andre vandaktiviteter at kende

· Du skal have mod på socialt samvær med andre jævnaldrende

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Målsætning for holdet:

· Svømme teknisk stilsikker crawl, rygcrawl og brystsvømning med vendinger

· Videreudvikle på butterfly

· Startspring fra skammel

· Svømme med tøj på (livredning)

· Bjærgning af person (livredning)

· Hente genstande på bunden af dybt vand

· Introduktion til andre vandaktiviteter som vandpolo, dykning, livredning m.v.

Hold 106-Ungdom 1

Antal tilmeldte: 14/15 Alder: 8-12 Niveau: Ungdom 1 Pris: 951,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 1-3 Mandag 17:00-17:30
Instruktør:
Beskrivelse

Ungdom 1

Ungdom 1 er et af svømmeskolens rutinerede hold, og er for svømmere mellem 8-11 år, der fortsat ønsker at udvikle sine svømmemæssige kompetencer. Herudover introduceres der også i discipliner som synkro, vandpolo, livredning m.v. Der lægges op til, at holdet får en social profil, sådan at svømmerne lærer hinanden at kende og ser svømning som en fritidsaktivitet. Derfor bliver der også afsat tid til at snakke med både træneren og holdkammerater.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Du skal være mellem 8 og 11 år

· Du skal have gennemført niveauet for Børn 3 eller have et tilsvarende niveau

· Du skal have mod på at lære andre vandaktiviteter at kende

· Du skal have mod på socialt samvær med andre jævnaldrende

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Målsætning for holdet:

· Svømme teknisk stilsikker crawl, rygcrawl og brystsvømning med vendinger

· Videreudvikle på butterfly

· Startspring fra skammel

· Svømme med tøj på (livredning)

· Bjærgning af person (livredning)

· Hente genstande på bunden af dybt vand

· Introduktion til andre vandaktiviteter som vandpolo, dykning, livredning m.v.

Hold 140-Ungdom 2

Antal tilmeldte: 8/18 Alder: 11-16 Niveau: Ungdom 2 Pris: 1.090,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 1-3 Lørdag 11:00-12:00
Instruktør:
Beskrivelse

Ungdom 2

Ungdom 2 er for rutinerede svømmere mellem 11-16 år, som synes det er rigtig sjovt at bevæge sig i vand, men ikke nødvendigvis er vilde med kun at svømme baner. Vi arbejder med mange forskellige aktiviteter og træningsformer i vand ligesom vi har stort fokus på at skabe et socialt sammenhold på holdene. Hvis du har lyst til at gå til svømning på en anden måde end normalt, så skal du gå på Ungdom 2.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Du skal være mellem 11 og 16 år

· Du skal have gennemført niveau Børn 3 - Ungdom 1 eller tilsvarende

· Du skal være glad for vand

· Du skal have mod på socialt samvær med andre jævnaldrende

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Målsætning for holdet:

· Forbedret kondition via banesvømning samt andre træningsformer i vand

· Vandpolo

· Synkro

· Vandaerobic

· Livredning

· Undervandsspil

· Dykning

Og andre spændende vandaktiviteter

Hold 126-Ungdom 2

Antal tilmeldte: 15/18 Alder: 11-16 Niveau: Ungdom 2 Pris: 1.090,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 4-6 Onsdag 18:00-19:00
Instruktør: Caroline Bagge
Beskrivelse

Ungdom 2

Ungdom 2 er for rutinerede svømmere mellem 11-16 år, som synes det er rigtig sjovt at bevæge sig i vand, men ikke nødvendigvis er vilde med kun at svømme baner. Vi arbejder med mange forskellige aktiviteter og træningsformer i vand ligesom vi har stort fokus på at skabe et socialt sammenhold på holdene. Hvis du har lyst til at gå til svømning på en anden måde end normalt, så skal du gå på Ungdom 2.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Du skal være mellem 11 og 16 år

· Du skal have gennemført niveau Børn 3 - Ungdom 1 eller tilsvarende

· Du skal være glad for vand

· Du skal have mod på socialt samvær med andre jævnaldrende

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Målsætning for holdet:

· Forbedret kondition via banesvømning samt andre træningsformer i vand

· Vandpolo

· Synkro

· Vandaerobic

· Livredning

· Undervandsspil

· Dykning

Og andre spændende vandaktiviteter

Hold 190-Ungdom 2 Plus

Antal tilmeldte: 6/18 Alder: 11-16 Niveau: Ungdom 2 Pris: 1.320,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 1-3 Onsdag 18:00-19:00Lørdag 11:00-12:00
Instruktør: Caroline Bagge
Beskrivelse

Ungdom 2 PLUS

Ungdom 2 PLUS og her er der træning 2x1 time. Holdet er for rutinerede svømmere mellem 11-16 år, som synes det er rigtig sjovt at bevæge sig i vand, men ikke nødvendigvis er vilde med kun at svømme baner. Vi arbejder med mange forskellige aktiviteter og træningsformer i vand ligesom vi har stort fokus på at skabe et socialt sammenhold på holdene. Hvis du har lyst til at gå til svømning på en anden måde end normalt, så skal du gå på Ungdom 2.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

· Du skal være mellem 11 og 16 år

· Du skal have gennemført niveau Børn 3 - Ungdom 1 eller tilsvarende

· Du skal være glad for vand

· Du skal have mod på socialt samvær med andre jævnaldrende

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Målsætning for holdet:

· Forbedret kondition via banesvømning samt andre træningsformer i vand

· Vandpolo

· Synkro

· Vandaerobic

· Livredning

· Undervandsspil

· Dykning

Og andre spændende vandaktiviteter

Hold 456-Masterhold

Antal tilmeldte: 15/30 Alder: 16-99 Niveau: Voksen Pris: 1.325,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal- 25m bassin 6 baner Mandag 20:00-21:00Torsdag 20:00-21:00 Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 4-6 Søndag 11:30-12:30
Instruktør: Per Jonas Holmquist
Beskrivelse

Mastershold/Premasters

Målgruppe: 16+ 

Mastersholdet er for dem der gerne vil have lidt mere ud af deres træning. Der er programlagt målrettet træning, varieret undervisning i alle stilarterne med fokus på bl.a teknik, udholdenhed, fart og ikke mindst at have det sjovt! 

Der arbejdes med at du bliver udfordret til at kunne lidt mere end du ville have troet du kunne. 

Det er ikke et krav at du skal kunne svømme alle svømmearterne, det tager vi hen ad vejen. 

Kan du en stilart solidt er det godt, to er bedre, tre er super.

Der trænes op til tre gange om ugen eller efter aftale med træneren. 

Har du specielle udfordringer så er det ingen hindring. 

Der vil være sociale arrangementer, ture samt mulighed for deltagelse i stævner.

Søndag er egen træning uden træner. 

Hold 302-Vandgymnastik

Antal tilmeldte: 22/24 Alder: 18-99 Niveau: Voksen Pris: 661,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Køge Svømmeland - 25m bassin på langs Mandag 10:40-11:20
Instruktør:
Beskrivelse

Vandgymnastik

Målgruppe: primært pensionister og seniorere, men alle voksne er velkommen

Vandgymnastik er for alle - såvel svømmere, som ikke-svømmere, damer og herrer. 

Vandgymnastik er bevægelse i vand til musik.

Hensigten er at øge bevægelighed og smidighed, samt at styrke muskler og led og arbejde med sin kondition. 
Der arbejdes bla. med skumslanger, plader, propeller og håndvægte. Øvelserne kan udføres på lavt vand eller på dybt vand hvis man foretrækker dette. 

Typisk, vil elementerne - bevægelse, balance og kondition være en fast del af programmet. 

Hold 301-Vandgymnastik

Antal tilmeldte: 22/24 Alder: 18-99 Niveau: Voksen Pris: 661,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Køge Svømmeland - 25m bassin på langs Mandag 10:00-10:40
Instruktør:
Beskrivelse

Vandgymnastik

Målgruppe: primært pensionister og seniorere, men alle voksne er velkommen

Vandgymnastik er for alle - såvel svømmere, som ikke-svømmere, damer og herrer. 

Vandgymnastik er bevægelse i vand til musik.

Hensigten er at øge bevægelighed og smidighed, samt at styrke muskler og led og arbejde med sin kondition. 
Der arbejdes bla. med skumslanger, plader, propeller og håndvægte. Øvelserne kan udføres på lavt vand eller på dybt vand hvis man foretrækker dette. 

Typisk, vil elementerne - bevægelse, balance og kondition være en fast del af programmet. 

Hold 455-Voksen Motion

Antal tilmeldte: 5/15 Alder: 16-99 Niveau: Voksen Pris: 661,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 1-3 Søndag 11:30-12:30
Instruktør:
Beskrivelse

Motionssvømning er for dig, der vil svømme baner i eget tempo og i egen stil.

Der vil IKKE være træner/instruktør til rådighed, men en instruktør som fungerer som livredder, 

Da der også er andre hold til stede på samme tid, vil der altid være banetove i vandet.

Antal baner til rådighed vil variere efter antal fremmødte.

Hold 452-Voksen Motion

Antal tilmeldte: 15/15 Alder: 16-99 Niveau: Voksen Pris: 661,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 1-3 Onsdag 20:00-21:00
Instruktør:
Beskrivelse

Motionssvømning er for dig, der vil svømme baner i eget tempo og i egen stil.

Der vil IKKE være træner/instruktør til rådighed, men en instruktør som fungerer som livredder, 

Da der også er andre hold til stede på samme tid, vil der altid være banetove i vandet.

Antal baner til rådighed vil variere efter antal fremmødte.

Hold 129-Voksen Øvede

Antal tilmeldte: 4/15 Alder: 16-99 Niveau: Voksen Pris: 1.090,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 4-6 Onsdag 20:30-21:15
Instruktør:
Beskrivelse

Voksen - øvede

Målgruppe: 18+

Voksen - øvede er for voksne over 16, her bliver svømmefærdighederne og kondien forbedret, gennem svømme- og konditionstræning.

Der vil på dette hold også være mulighed for at lære de stilarter man ikke mestre i forvejen.

Hold 128-Voksen Begynder & vandskræk

Antal tilmeldte: 6/12 Alder: 16-99 Niveau: Voksen Pris: 1.090,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 4-6 Onsdag 19:45-20:30
Beskrivelse

Voksen - begynder er for voksne over 16, der ikke har lært at svømme, eller har en skræk for det våde element. På dette hold svømmer man med ligestillede. Man arbejer med, at få fortrolighed med sig selv i vandet.

Målet er at den enkelte skal blive fortrolig med vandet, og så småt lære at svømme, for senere at kunne klare sig selv i vandet. 

Hold 127-Voksen Øvede

Antal tilmeldte: 7/15 Alder: 16-99 Niveau: Voksen Pris: 1.090,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 4-6 Onsdag 19:00-19:45
Beskrivelse

Voksen - øvede

Målgruppe: 18+

Voksen - øvede er for voksne over 16, her bliver svømmefærdighederne og kondien forbedret, gennem svømme- og konditionstræning.

Der vil på dette hold også være mulighed for at lære de stilarter man ikke mestre i forvejen.

Hold 453-Crawlhold

Antal tilmeldte: 14/15 Alder: 16-99 Niveau: Voksen Pris: 1.090,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig
Herfølge Svømmehal - 25m bassin bane 1-3 Onsdag 19:00-20:00
Instruktør:
Beskrivelse

Crawlholdet svømmer én time ugentligt og her bliver svømmefærdighederne og kondien forbedret, gennem svømme- og konditionstræning. 

Der bliver også lagt meget vægt på svømmeteknik, vendinger og hovedspring.

Selvom det hedder crawlholdet bliver der svømmet alle stilarter, og der er også er mulighed for at lære de stilarter man ikke mestre i forvejen, eller som man ønsker at blive bedre til..

K-hold (kun til admin brug)

Antal tilmeldte: 0 Alder: 6-25 Niveau: Konkurrence Pris: 0,00 DKK Rater: Halvårlig k-hold
Herfølge Svømmehal- 25m bassin 6 baner Mandag 18:00-20:00Tirsdag 16:00-20:00Torsdag 16:00-20:00Fredag 16:00-20:00Lørdag 07:00-09:00Lørdag 12:00-15:00Søndag 16:00-18:00

Delfin-hold

Antal tilmeldte: 1/1 Alder: 6-9 Niveau: Konkurrence Pris: 1.475,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig k-hold
Herfølge Svømmehal- 25m bassin 6 baner Onsdag 17:00-18:00Lørdag 13:00-14:00
Instruktør: Caroline Bagge
Beskrivelse

Delfinholdet er for klubbernes svømmere, der udviser stor glæde og trivsel i vandet. Delfinholdet fungerer som et rekrutteringshold til KSKs konkurrencehold. På dette hold arbejdes der udelukkende på at introducere svømning for børn og forældre.

Vi bestræber os på at skabe et trygt og rart miljø, hvor svømmerne trives med at bliver undervist og udfordret i vand.

Den normale ugentlige træningsmængde er på 2-3 pas inklusiv dryland/gymnastik og leg

Træningstider for Delfinholdet er normalt:

Onsdag kl. 17-18 svømmetræning i Herfølge Svømmehal

Lørdag kl. 12-13 gymnastik og leg på Herfølge Skole

Lørdag kl. 13-14 svømning i Herfølge Svømmehal

Ændringer i træningstider kan forekomme, og meldes ud af træner.

D-hold

Antal tilmeldte: 1/1 Alder: 8-11 Niveau: Konkurrence Pris: 1.525,50 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Halvårlig k-hold
Herfølge Svømmehal- 25m bassin 6 baner Mandag -
Instruktør: Jonathan Eskildsen Caroline Bagge
Beskrivelse

Træner infomer om træningstider

C-hold

Antal tilmeldte: 1/1 Alder: 10-12 Niveau: Konkurrence Pris: 1.017,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Kvartal
Herfølge Svømmehal- 25m bassin 6 baner Mandag -
Instruktør: Melanie Degner Sophia Christensen
Beskrivelse

C-holdet er holdet, hvor vores ældste børne- og yngste årgangssvømmere.

På C-holdet 4 arbejder vi dagligt på at udvikle alsidige svømmere, der mestrer basale tekniske færdigheder. På dette hold sker der en forøget træningsbevidsthed hos svømmerne. Svømmerne lærer at sætte sig personlige mål og forstå sammenhængen mellem indsats og præstation.

Vi bestræber os på at skabe svømmere med et bredt teknisk fundament, der gør det muligt at træne alle discipliner. På C-holdet forstår man at fællesskabet kommer før individuelle præstationer.

Træningsmængden på C-holdet kan variere, men den normale ugentlige mængde er på 5-6 pas inklusiv dryland.

FasttrackPå C-holdet har vi fasttrack ordninger, hvor udvalgt svømmere med bred tekniske alsidighed og engagement får tilbudt ekstra træning med B-holdet.

Træner informer om træningstider.

B-hold

Antal tilmeldte: 1/1 Alder: 12-15 Niveau: Konkurrence Pris: 1.145,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Kvartal
Herfølge Svømmehal- 25m bassin 6 baner Mandag -
Instruktør: Åge Jakobsen
Beskrivelse

B-holdet er for klubbens bedste årgangs- og yngste juniorsvømmere. På B-holdet arbejder vi dagligt på at udvikle og dygtiggøre svømmere, så der på sigt kan konkurreres på nationalt og internationalt niveau som senior.

Vi bestræber os på at skabe svømmere med et bredt teknisk fundament, der gør det muligt at konkurrere i alle discipliner. Svømmere på B-holdet skal ydermere kunne tage ansvar for egen indsats. Vi bestræber os på at skabe svømmere, der kan forstå at tage ansvar for egen træning og udvikling, således de er bedst muligt rustet til en seniorkarriere på A-holdet. Vigtigst er, at man som svømmer i KSK trives med at træne for at kunne konkurrere.

Træningsmængden på B-holdet kan variere, men den normale ugentlige mængde er på 8-9 pas inklusiv dryland/styrketræning.

Som svømmer på B-holdet forventes det, at man er dedikeret og loyal til sin sport, sin klub og sit hold.

Fasttrack: På B-holdet har vi fasttrack og bobleordninger, hvor udvalgte svømmere med højt sportsligt niveau, får ekstra sparring med A-holdet. Disse tilbud er oftest relateret til træning eller stævner.

Træner informer om træningstider.

A-hold

Antal tilmeldte: 1/1 Alder: 12-25 Niveau: Konkurrence Pris: 1.399,00 DKK Indmeldelsesgebyr: 100,00 DKK Rater: Kvartal
Herfølge Svømmehal- 25m bassin 6 baner Mandag -
Instruktør: Søren Jul Christiansen Per Jonas Holmquist
Beskrivelse

A-holdet er for klubbens bedste seniorer og juniorsvømmere med nationalt og internationalt niveau. På A-holdet arbejdes der dagligt for at skabe og vedligeholde de bedste rammer for, der gør det muligt for vores svømmere at kunne præstere.

Som svømmer på A-holdet forventes det at svømmerne selv driver sit projekt med daglig sparring og coaching fra holdets trænere.

Træningsmængden kan variere fra svømmer til svømmer, men den normale træningsmængde ligger mellem 8-10 svømmepas med tilhørende dryland. Dertil kommer styrketræning på mellem 2-3 gange om ugen. Den enkelte svømmer planlægger træningsmængde i samråd med sin træner.

Som svømmer på A-holdet forventes det, at man er dedikeret til sin træning og er loyal til sin klub og holdkammerater.

Træner informer om træningstider.

Vores sponsorer