A-holdet

Minimumsgrænse til A-holdet:

 

Oprykningskriterier til A-holdet:

 

Alder: 2008 og ældre (undtagelser kan forekomme)

 

Kapacitet: ca. 20 svømmere (forbeholdt klubbens 20 bedste junior/senior svømmere)

 

Beskrivelse: A-holdet er øverste led i konkurrenceafdelingen. På A-holdet svømmer man op mod 8 gange om ugen og har styrketræning 3 gange om ugen (andre træningsvolumeforhold kan aftales individuelt). A-holdets atleter skal kunne forstå og udføre de nødvendige egenskaber for god teknisk, hurtig og effektiv svømning i alle fire stilarter og alle relevante skills (vendinger, starter, UV). De skal kunne overskue løbsstrategier samt fuldføre dem.

 

Som svømmer på A-holdet forventes følgende:

 

Yderligere information:

Vores sponsorer