Begynder 2 

Begynder 2 er for børn, der allerede har opnået grundlæggende tryghed i vandet og ønsker at udvikle deres svømmefærdigheder videre. Her bygger vi på de færdigheder, der blev introduceret i Begynder 1, og arbejder videre med at udvikle svømmeteknik, balance og fremdrift.

Undervisningen tager udgangspunkt i DGI Svømmeskolens mærker 4–6 og har fokus på svømningens grundlæggende elementer samt armbevægelser, koordinering af ben og arme,  vejrtrækningsteknik. Vi arbejder også med at opbygge styrke og udholdenhed i vandet, samtidig med at børnene lærer at bruge deres krop effektivt i vandet

Målsætning for sæsonen: Begyndende svømmeteknik og selvstændighed.

I løbet af sæsonen vil børnene fortsætte med at udvikle deres svømmefærdigheder og blive mere fortrolige med at sætte bevægelserne sammen. Vi vil arbejde med at forbedre både crawl og rygcrawl, og flere børn vil begynde at kunne svømme en kort strækning selvstændigt. Derudover vil vi arbejde på følgende:

• Svømme crawl med både  arm- og benbevægelse
   
• Svømme rygcrawl med fokus på kropsholdningen
   
• Koordinere arm- og benspark
   
• Holde vejret og puste ud med rytmisk vejrtrækning
   
• Svømme uden hjælp i et længere stræk (f.eks. 5–10 meter)
   
• Forskellige spring og afsæt fra kant, og drejninger af kroppen i vandet
   

Praktisk info og anbefalinger:

• Vandtemperatur 29,5 grader
   
• Børn med langt hår bør bruge hårelastik eller badehætte.
   
• Svømmebriller anbefales for bedre komfort og synlighed i vandet.
   
• Både badehætter og svømmebriller kan købes via klubbens kontor