Let Øvede

Let øvede

Let øvede er et hold for børn i alderen 6-10 år, der er klar til nye udfordringer i det store bassin.

De øvelser svømmerne kunne lave i kort tid på Begynder 1, 2 og 3 lærer den enkelte at kunne klare i længere tid. Svømmeren skal arbejde videre med crawl og rygcrawl, men de får også kendskab til brystsvømning og butterfly nu. Der er nu mere fokus på at du kan holde vejret længere, og kan lave mere avancerede bevægelsesaktiviteter.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være mellem 6 og 10 år
  • Barnet skal have gennemført Begynderholdet eller have et tilsvarende niveau
  • Barnet skal kunne dykke og bevæge sig med hovedet under vand
  • Barnet skal kunne hoppe i vandet fra kanten
  • Barnet skal være tryg ved at svømme på dybt vand
  • Barnet skal kunne svømme effektive crawl- og rygcrawlben uden hjælpemidler, samt kunne svømme en habil crawl med vejrtrækning til siden, samt rygcrawl med rotation. Dernæst skal de have kendskab til bryst og flyarme.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Køge Svømmeklub tilbyder bred variation af svømmehold til alle aldre. Fælles mål for alle holdene er at forbedre sine svømmefærdigheder. Blandt andet inden for tryghed, selvredning, bevægelse, svømning og livredning. Vi er følger de moderne svømmeprincipper, anbefalet af Dansk Svømmeunion. Vores trænere er uddannede og bliver løbende inspireret via interne og eksterne kurser. Yderligere gennemfører alle vores trænere og instruktører årligt Dansk Svømmeunions Bassinprøve. Vi har hold til alle..

Holdtilmelding

Bliv inspireret af vores store udvalg og find holdet der passer til dig.

 

Tilmed dig her

 

Offentlige åbningstider

Herfølge Svømmehal har offentlig åben

Mandage kl. 14.00-15.45 og

torsdage kl. 14.00-15.15


Se priser og lukkedage HER

GULD sponsorer