Begynder 2 & 3

Begynder 2

Begynder 2 er et hold for børn i alderen 5-7 år, der er glade for vand og er trygge ved det.

I takt med større tryghed og balancefærdigheder i vandet øges udfordringerne på vejrtræknings – og balanceøvelserne. Fx skal svømmeren nu lære at lave krokodillevejrtrækning og blive siddende på bunden i 5 sekunder. Bevægelse og stilartssvømning, særligt crawl og rygcrawl, fylder mere nu. Dette er muligt på baggrund af de grundfærdigheder som svømmeren har gjort sig på begynder 1.

På begynder 2 arbejdes der målrettet efter svømmeskole konceptet ”Min svømmebog”, som tydeligøre den røde tråd gennem hele svømmeskolen op til øvede holdet (Alle svømmere vil få bogen udleveret). Konceptet er bygget op omkring et mærkesystem på 16 mærker med 4 mærker på hvert niveau. Når mærke 5-8 er gennemført på Begynderhold 2 er den enkelte svømmer klar til at rykke videre til letøvede.

 

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være mellem 5 og 7 år
  • Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at få hovedet under vand og kunne løbe, hoppe og lege i bassinet. Derudover skal barnet kunne flyde på maven og ryggen, samt have kendskab til grov motorisk crawl og rygcrawl.
  • Barnet kan have gennemført Begynder 1, (Leg & Plask holdet), men dette er ikkeet krav. Men det forventes, at man har et tilsvarende niveau for at starte på Begynder 2.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

 

Begynder 3 (store bassin)

Begynder 2 i det store bassin er for børn i alderen 7-9 år, der er trygge og glade for at være i det store bassin, men mangler de basale grundfærdigheder fra Begynder 1 og 2 i det lille bassin.

Holdet er både for de børn der kan lidt selvredning og tør springe i fra kanten, men også for de børn der for første gang skal skabe bekendtskab med det at gå til svømning.

For at lærer at svømme de fire stilarter er det vigtigt at kunne de basale grundfærdigheder, og det vil der være fokus på her, mens der arbejdes intenst med Crawl og rygcrawl.  

På begynder 2 arbejdes der målrettet efter svømmeskole konceptet ”Min svømmebog”, som tydeligøre den røde tråd gennem hele svømmeskolen op til øvede holdet (Alle svømmere vil få bogen udleveret). Konceptet er bygget op omkring et mærkesystem på 16 mærker med 4 mærker på hvert niveau. Når mærke 5-8 er gennemført på Begynderhold 2 er den enkelte svømmer klar til at rykke videre til letøvede.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være mellem 7 og 9 år
  • Barnet skal være vandtilvænnet og dermed være tryg ved at få hovedet under vand og kunne løbe, hoppe og lege i bassinet. Derudover skal barnet kunne flyde lidt på maven og ryggen, samt have kendskab til grov motorisk crawl og rygcrawl.

Det kan anbefales for svømmere med langt hår at bruge elastik eller evt. badehætte. Ligeså kan det med fordel være til gavn at anvende svømmebriller.

Både svømmebriller som badehætte kan købes via klubbens kontor.

Køge Svømmeklub tilbyder bred variation af svømmehold til alle aldre. Fælles mål for alle holdene er at forbedre sine svømmefærdigheder. Blandt andet inden for tryghed, selvredning, bevægelse, svømning og livredning. Vi er følger de moderne svømmeprincipper, anbefalet af Dansk Svømmeunion. Vores trænere er uddannede og bliver løbende inspireret via interne og eksterne kurser. Yderligere gennemfører alle vores trænere og instruktører årligt Dansk Svømmeunions Bassinprøve. Vi har hold til alle..

Holdtilmelding

Bliv inspireret af vores store udvalg og find holdet der passer til dig.

 

Tilmed dig her

 

Offentlige åbningstider

Herfølge Svømmehal har offentlig åben

Mandage kl. 14.00-15.45 og

torsdage kl. 14.00-15.15


Se priser og lukkedage HER

PLATIN sponsorer

GULD sponsorer